I - EXIGENCES GENERALES:
Le shéma d'organisation du porcessus d'entrainement pour les athlètes débutants à été déjà élaboré depuis longtemps par différentes écoles sportives :Soviétique , Américaine , Polonaise et Allemande.Cette orientation dans le domaine de l'entrainement depuis le jeune âge crait les conditions favorables pour la réalisation ulterieure des performances à un âge optimal.
II - ENTRAINEMENT DES JEUNES SAUTEURS EN LONGUEUR.
En rapport avec les caractéristiques des charges d'entrainement et leurs applications au cours du programme, la planification annuelle exige un plan à trois grandes périodes :
1 - Période préparatoire.
2 - Période compétitive
3 - Période transitoire.
En tenant compte aussi des différents stades de tansformations de l'organisme humain et des particularités de son développement , ainsi que des conditions d'organisation de la pratique sportive, un processus d'entrainement doit être étalé en plusieures étapes.Chaque étape doit obéir à un objectif spécifique et à des tâches et des moyens correspondants.
(Le texte complet se trouve dans" themes et articles"sur le site :bouhouche.com)
No comments:
Post a Comment